Armelle Viala – Armelle Viala

Nos émotions : alliées ou fardeaux ?

11 Sep 202511 Sep 2025

Pourquoi nos émotions sont des messagères et non des ennemies Nous avons parfois tendance à considérer nos émotions comme des obstacles. La colère nous encombre, la tristesse nous plombe, la…

Le corps enchaîné

Quand les traumas précoces enferment nos sensations et notre présence au monde un corps qui se souvient Il y a des blessures qui ne laissent pas de trace visible… et…

PNL et nettoyage de ligne de vie : libérer le passé pour vivre pleinement le présent

15 Août 202513 Août 2025

Quand le passé continue d’écrire notre présent Il y a des événements, parfois anciens, qui continuent de vivre en nous comme s’ils venaient de se produire. Un mot blessant, un…

Couple & relation…

Les dysfonctionnements dans les liens d’attachement

13 Août 202511 Août 2025

Trop attaché ou terrifié de l'être, paniqué face à l'attachement d'autrui, mais encore incapable de l'être et de le vouloir quand même... Autant d'expressions différentes de nos liens d'attachement dysfonctionnels.…

Gérer les personnalités difficiles : une voie de clarté, de présence et de pacification intérieure

11 Août 202511 Août 2025

Outils concrets issus de la PNL et de la thérapie ACT pour préserver votre intégrité dans la relation. Certaines relations nous nourrissent, d’autres nous fragilisent. Et parfois, au détour d’un…

PNL thérapie : la négociation des parties

8 Août 202511 Août 2025

Quand l'outil "Négociation des parties" vole au secours des troubles dissociatifs de l'identité. Explication et méthodologie. Dans l’intimité d’un cabinet thérapeutique, il arrive souvent que l’on rencontre plusieurs voix à l’intérieur…

PNL : une thérapie brève pour un changement durable et aligné

1 Août 202511 Août 2025

Il est des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose coince. Une émotion récurrente, un comportement automatique, une peur qui revient comme une ritournelle. On a beau…

Retrouver le sens du Soi grâce à la pleine conscience

21 Avr 20221 Août 2025

Popularisée par Jon Kabat-Zinn sous le nom anglais de mindfulness, la pleine conscience me semble plus tenir de l'état d'être que de la pratique "imagée" de la méditation, c'est à dire…

L’invitation au respect

31 Mar 202231 Mar 2022

De Soi pour l'Autre, de l'Autre pour Soi Nous sommes ce que nous sommes et avons tous de bonnes raisons de l'être. Ce que nous sommes est conditionné par ce…

Le (mas)sacre des innocents

2 Nov 202112 Fév 2022

Je suis toujours merveilleusement émue de croiser le regard d’un enfant…et parfois ce croisement de routes intérieures crée une douce collision, une plongée en eau profonde dans l’océan de l’autre.…