Non classé… Nos émotions : alliées ou fardeaux ? 11 Sep 202511 Sep 2025 Pourquoi nos émotions sont des messagères et non des ennemies Nous avons parfois tendance à considérer nos émotions comme des obstacles. La colère nous encombre, la tristesse nous plombe, la…
Outils… Le corps enchaîné 18 Août 2025 Quand les traumas précoces enferment nos sensations et notre présence au monde un corps qui se souvient Il y a des blessures qui ne laissent pas de trace visible… et…
Couple & relation… Les dysfonctionnements dans les liens d’attachement 13 Août 202511 Août 2025 Trop attaché ou terrifié de l'être, paniqué face à l'attachement d'autrui, mais encore incapable de l'être et de le vouloir quand même... Autant d'expressions différentes de nos liens d'attachement dysfonctionnels.…
Outils… Gérer les personnalités difficiles : une voie de clarté, de présence et de pacification intérieure 11 Août 202511 Août 2025 Outils concrets issus de la PNL et de la thérapie ACT pour préserver votre intégrité dans la relation. Certaines relations nous nourrissent, d’autres nous fragilisent. Et parfois, au détour d’un…
Outils… Retrouver le sens du Soi grâce à la pleine conscience 21 Avr 20221 Août 2025 Popularisée par Jon Kabat-Zinn sous le nom anglais de mindfulness, la pleine conscience me semble plus tenir de l'état d'être que de la pratique "imagée" de la méditation, c'est à dire…
Pour mieux comprendre Le soi piraté 1 Nov 202122 Avr 2022 "Je n'ai pas compris ce qu'il m'était arrivé" m'expliquait M. "Je suis arrivée à notre premier rendez-vous (avec J.) très sûre de moi. Je venais de boucler un dossier très…
Armelle Viala 