Outils – Armelle Viala

Le corps enchaîné

Quand les traumas précoces enferment nos sensations et notre présence au monde un corps qui se souvient Il y a des blessures qui ne laissent pas de trace visible… et…

PNL et nettoyage de ligne de vie : libérer le passé pour vivre pleinement le présent

15 Août 202513 Août 2025

Quand le passé continue d’écrire notre présent Il y a des événements, parfois anciens, qui continuent de vivre en nous comme s’ils venaient de se produire. Un mot blessant, un…

Gérer les personnalités difficiles : une voie de clarté, de présence et de pacification intérieure

11 Août 202511 Août 2025

Outils concrets issus de la PNL et de la thérapie ACT pour préserver votre intégrité dans la relation. Certaines relations nous nourrissent, d’autres nous fragilisent. Et parfois, au détour d’un…

PNL : une thérapie brève pour un changement durable et aligné

1 Août 202511 Août 2025

Il est des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose coince. Une émotion récurrente, un comportement automatique, une peur qui revient comme une ritournelle. On a beau…

Retrouver le sens du Soi grâce à la pleine conscience

21 Avr 20221 Août 2025

Popularisée par Jon Kabat-Zinn sous le nom anglais de mindfulness, la pleine conscience me semble plus tenir de l'état d'être que de la pratique "imagée" de la méditation, c'est à dire…